Traumatherapie

Ein Trauma, eine seelische Verletzung, entsteht, wenn wir eine Situation erleben, in der wir uns extrem hilflos fühlen. Unser Selbstvertrauen wird erschüttert und wir empfinden Scham, Angst, Wut und Trauer.

Häufig erleben traumatisierte Menschen noch Jahre nach dem traumatischen Ereignis Flashbacks. Durch bestimmte Auslöser, sogenannte Trigger wie z.B. Geräusche, Gerüche und Bilder, fühlt es sich so an, als ob das traumatische Ereignis gerade jetzt (oder jetzt wieder) passiert. Es läuft ein innerer Film ab.

Durch Traumatherapie können die Ereignisse der Vergangenheit verarbeitet werden. Wie wissen und spüren dann, dass das Erlebte, auch wenn es noch so schlimm war, jetzt vorbei ist.