Unterstützung bei Gewichtsreduktion

Menschen, die abnehmen wollen, haben oft schon viele Diäten ausprobiert. Die Einhaltung der Diät-Regeln ist meistens mit großer Anstrengung verbunden.

Nachdem die ganz persönlichen Ursachen für die Ess-Störung im Gespräch herausgearbeitet worden sind, kann mit Hilfe der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (ein Bestandteil davon ist eine Klopftechnik) wieder ein normales Essverhalten entwickelt werden. 

Die in der Therapie erlernte Klopftechnik können die Klienten anschließend zur weiteren Unterstützung selbstwirksam einsetzen.

So kann ein stetiges, gesundes Abnehmen erreicht werden, durchschnittlich 500g pro Woche, ohne bestimmte Nahrungmittel zu verbieten.

Eine rasante Gewichtsabnahme ist damit nicht zu erreicht und nicht erwünscht. Große Gewichtsreduktionen brauchen Zeit, damit sie von Dauer sein können.

Auch Sie können das schaffen!

Zu Beginn der Therapie sind gewöhnlich einige Doppelstunden in wöchentlichem Abstand sinnvoll. Danach finden unterstützende Stunden nur nach Bedarf statt.

Das Monitoring Ihres Gewichts, auch über einen längeren Zeitraum, ist kostenlos. Sie teilen mir ihr aktuelles Gewicht einmal pro Woche über den gesamten Gewichtsreduktionsprozess mit. Die daraus von mir erstellte Kurve bekommen Sie in regelmäßigen Abständen ausgehändigt.